नई दिल्ली। वजन बढऩे से कई लोग परेशान रहते हैं। अब आपको कहीं भी जाने की जरूरत नहीं है। घर के किचन में मौजूद एक चीज आपके वजन को नियंत्रण में रखेगी। इसका नाम है इलायची। इसका आकार जितना ही छोड़ा है इसका असर उतना ही बड़ा है।
इसके औषधीय गुण बहुत काम के हैं। हर रसोईघर में पाई जाने वाली हरी इलायची कभी जायका ठीक करती है, तो कभी मूड अच्छा कर देती है। और तो और खीर, हलवा और पुलाव जैसे कई पकवानों के स्वाद में भी चार चांद लगा देती है। हरी इलायची पेट के आसपास जिद्दी फैट नहीं जमने देती है। हमारे शरीर का कोलेस्ट्रॉल का स्तर भी नियंत्रित करती है।
